Review sách: Deep Work (Làm việc sâu) – Cal Newport

Cuốn sách này dành cho ai? Dành cho những ai luôn cảm thấy bận rộn cả ngày nhưng cuối cùng lại không hoàn thành được việc gì ra hồn, dễ bị xao nhãng bởi mạng xã hội và email.

Nội dung cốt lõi: Trong một thế giới ồn ào và đầy rẫy sự phân tâm, “Làm việc sâu” (Deep Work) chính là siêu năng lực của thế kỷ 21. Cal Newport định nghĩa làm việc sâu là khả năng tập trung cao độ, không bị xao nhãng vào một nhiệm vụ đòi hỏi nhận thức cao.

Cuốn sách phân biệt rạch ròi giữa “Deep Work” (tạo ra giá trị mới, cải thiện kỹ năng) và “Shallow Work” (công việc lặt vặt, phản hồi email, họp hành vô bổ). Tác giả cung cấp các chiến lược thiết thực để rèn luyện não bộ, từ chối mạng xã hội và thiết lập các khung giờ làm việc sâu hiệu quả.

Bài học rút ra:

• Sự tập trung là một cơ bắp, cần được rèn luyện liên tục.

• Lên lịch cho mọi thứ, kể cả việc lướt web giải trí, để giành lại quyền kiểm soát thời gian.