Atomic Habits – James Clear

Atomic Habits – James Clear là một cuốn sách nổi bật về xây dựng thói quen và kỷ luật cá nhân, tập trung vào sức mạnh của những thay đổi nhỏ 1% mỗi ngày. Thay vì chỉ đặt mục tiêu lớn, tác giả nhấn mạnh việc xây dựng hệ thống hành động bền vững thông qua mô hình 4 bước hình thành thói quen: Cue – Craving – Response – Reward. Nội dung thực tế, dễ áp dụng và đặc biệt phù hợp với sinh viên, người trẻ muốn cải thiện hiệu suất học tập và làm việc. Đây là cuốn sách rất đúng với tinh thần “Don’t take personally”, vì khi tập trung vào hành động và kỷ luật của bản thân, bạn sẽ bớt bị ảnh hưởng bởi lời đánh giá từ bên ngoài.